Poweryoga

PowerYoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga, die is afgeleid van de Ashtanga Yoga vorm. Deze Yoga vorm is ontwikkeld in de jaren 30 van de vorige eeuw. In PowerYoga worden fysieke houdingen direct na elkaar uitgevoerd en ondersteund door ademtechniek.

De houdingen samen vormen als het ware een serie, waarbij de houdingen niet vast staan. Per les kan de serie verschillen. De serie vormt een dynamisch geheel en heeft veel weg van een workout.

Door je aandacht te focussen met behulp van je adem op de beweging en het ervaren van je lichaam, ontstaat een vergelijkbaar effect als bij hardlopers. In de serie worden achtereenvolgens staande, zittende en liggende houdingen uitgeoefend.

Aan het einde vindt altijd een ontspannende meditatie plaats met aansluitend nog ruimte voor een kopje thee.

Wil je een keertje kennis komen maken? De eerste keer is altijd gratis en zonder verplichtingen!

Praktisch:

Maandagavond:    19:00 uur  tot  20:15 uur
Maandagavond:    20:15 uur  tot  21:30 uur ?

Donderdagochtend: 09:00 uur tot 10:15 uur
Donderdagavond:    19:00 uur  tot  20:15 uur
Donderdagavond:    20:15 uur  tot  21:30 uur

Locatie: Body Results, Christiaan van Abcoudestraat 2, Volendam


Wil je meer informatie? Dan kun je via het contactformulier jouw belangstelling kenbaar maken.
Je kunt natuurlijk ook een e-mailtje sturen naar: info@elly.info of bellen: 06-23 29 38 48.

Bij Elly Veerman kun je terecht voor
YOGA, COACHING, TARIEVEN

Sinds september 2013 ben ik gestart met het geven van workshops die jou laten ontdekken wat jou uniek maakt!
Je krijgt een exact en compleet beeld van jouw talenten én al jouw mogelijkheden die hierachter verborgen zitten.
Dit zeggen anderen

Zie ik je ook op Facebook?
Facebook


ELLY VEERMAN
YOGA, COACHING, TARIEVEN

Prins Bernhardlaan 9,
1131CG Volendam

06-23 29 38 48
KvKnr.: 52960277

info@elly.info

Zie ik je ook op Facebook?

Dit zeggen anderen:
Wat de workshops van Elly bijzonder maakt, is dat je gaat begrijpen waarom je bepaalde valkuilen hebt en hoe je obstakels gemakkelijker kunt bedwingen.

Zeer informatief en je kunt het levenslang gebruiken.

Lees meer =>


Ervaar het programma, JIJ BENT UNIEK!